את/ה לא שבור/ה. את/ה מחוברים לחיבור.

ההסתחררות הזו אחרי הודעת טקסט?
זו לא חולשה. זו מערכת העצבים שלך.

NEMA עוזרת לך להבין למה את/ה מגיב/ה ככה, ומציעה כלים עדינים ומבוססי מחקר להגיב אחרת. בזמן אמת, כשזה הכי חשוב.

90 שניותפרטי לחלוטיןבלי אבחון, רק בהירות

"אני יודעת שזו רק הודעת טקסט. אבל הגוף שלי לא."
אם זה נשמע מוכר — את/ה במקום הנכון.

אולי גם את מרגישה את זה

לחצי על כרטיס כדי להבין למה זה קורה

ולמה זה הגיוני לגמרי.

כל מפגש לוקח פחות מ-5 דקות ופוגש אותך בדיוק במקום בו את/ה נמצא/ת.

1
ראה/י את הדפוס שלך בבירור
הערכה קצרה ועדינה חושפת אם את/ה נוטה לחרדתיות, להימנעות, או לחוסר ארגון. בלי תוויות — רק הבנה. כל מה ש-NEMA מציעה בנוי סביב זה.
2
תני שם למה שקורה
משהו הפעיל אותך. במקום להסתחרר לבד, את/ה מספר/ת ל-NEMA מה קרה. היא מזהה את הטריגר ומאמתת את מה שאת/ה מרגיש/ה, בלי שיפוטיות.
3
עשה/י דבר קטן אחד אחרת
NEMA נותנת לך שלוש פעולות ספציפיות וברות ביצוע. לא עצות מעורפלות. דברים כמו 'הנח/י את הטלפון ל-5 דקות' או 'נשום/י לפני שאת/ה מגיב/ה'. שינויים קטנים, שינוי אמיתי.

בין אם זה ADHD, התקשרות חרדתית, או פשוט חשיבת יתר — NEMA נבנתה עם זה בראש.

ADHD לא רק משפיע על ריכוז — הוא מגביר רגשות. דחייה מרגישה כמו מכה. המתנה מרגישה כמו נטישה. NEMA מבינה את זה ועובדת עם מערכת העצבים שלך, לא נגדה.

אם אי פעם קראת הודעה 12 פעמים, או שלחת תגובה שהתחרטת עליה — את/ה לא דרמטי/ת. את/ה בלתי מווסת. NEMA עוזרת לך למצוא את הרגע בין הרגשה לתגובה.

מבוסס על נוירומדע ההתקשרות. בשימוש מטפלים לתמיכה בלקוחות בין הפגישות. תומך תמיד, לעולם לא מאבחן.

בלי ניתוח מרוחק. בלי שיתוף עם צדדים שלישיים. הנתונים שלך מאוחסנים בבטחה ושייכים רק לך.

הצעד הראשון הוא לא לתקן משהו. הוא לראות את הדפוס שלך בבירור. זה לבד משנה הכל.